绍兴上虞藏着一处道教名山，
这里是道教第九洞天，
有梅林修竹、云杉古松、飞瀑奇石、古藤祠庙等看点，
深厚的历史文化内涵与明媚的山水风光融为一体，
素来就是得天独厚的游览胜地。
这里以山陡谷深、急流叠瀑、
苍山翠绿、小桥流水的自然美而闻名，
其中“悬石飞瀑”、“千年古藤”二景区点堪称奇观。
这里文化历史积淀丰厚，
有东汉炼丹术家道教祖师魏伯阳炼丹遗址。
魏伯阳一生在此炼丹修性并留下《周易参同契》一书，
后被尊为“万古丹经王”。
该书在养生学古化学所历学方面有其独特的贡献，
在国外称此书为全球第一本科技方面的书籍。
景区内的真人祠始于汉代之最，
至今已有二千余年历史，
东晋谢安、宋朝朱熹、明朝潘府、叶经等文人墨客均到此一游。
这里特殊的地理造就了此处丰富的负氧离子，
形成了独特的气场，
所以这里也是当代气功爱好者追源谒祖和益智强身的胜地。
20世纪50年代，
我国第一部彩色影片《梁山伯与祝英台》
曾在此进行外景拍摄。
在附近几公里的地方，
竟然藏着一个非常小众的古镇。
因为风景秀丽，也被称为“画中古镇”，
更有“浙东第一古镇”的称号。
唐朝以来，
这里曾是上虞的县城所在地。
直到1954年上虞县城北迁，
已有1100多年作为县城的历史。
所以，浙东第一古镇名副其实。
从春秋时期越国大夫范蠡常来在此垂钓开始，
古镇距今至少已有2500年历史。
“梁祝化蝶”“伯阳炼丹”“范蠡入湖”等优美的故事也都发生在这里。
古镇游客极少，商业化也不浓，
这里有古城墙的千年沧桑，
也有古县衙的稀疏记忆，
街河石桥、台门巷弄比比皆是；
名人故居、商行店铺随处可见。
周末，
如果你刚好有空，
就和互助网的小伙伴们去上虞吧。
我们将一起爬山徒步+探索古镇，
度过充实有趣的周末时光。
为什么和互助网一起去？
做攻略太麻烦？自助游太操心？毫无方向感？一个人出行太孤单？
不想参加传统旅行社的跟团？不想把美好的时间浪费在购物上？不想和大叔大妈们一起出游？
参加互助网的活动：你不需要做攻略，不需要操心行程，一群年轻人一起玩，行程更欢乐、更深度、更安全，更省钱。
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活动主题：爬山徒步+探寻古镇
活动强度：2.5星（五星最难）有爬山，海拔400多米，难度中等。
活动日期： 9月7日；多期
集合时间：7:50集合
集合地点：3/4号线“虹桥路”地铁站3号口（注：不是虹桥火车站，具体以领队通知为准）
交通方式：包车往返。
关于午餐：可在当地觅食，或自带干粮。
活动人数：15人以上（低于15人取消或延期）
报名要求：8-56岁之间的健康正常人士
活动组织：互助网上海站
活动交流：出行通知以微信群的‘群公告’为准，报名后如果成行，工作人员会拉入本次活动的微信群（一是方便集中通知，二是方便大家相互交流认识），如活动前一天没有拉群，请及时联系工作人员。
行程安排：
7:50 开始签到集合，自由交流。（记得调好闹钟，不要迟到哦，迟到将错过车和活动）
8:00 上车出发，领队在车上介绍行程，大家相互介绍认识，一路欢歌笑语奔赴上虞。
11:00 来到浙东第一古镇。大家在这里探寻小众古镇，午餐可以在古镇和周边觅食。
13:00 集合上车，前往下一站：道教第九洞天凤鸣山，爬山徒步。
来到凤鸣山脚下，我们将走过一小段公路，然后沿着古道开始登山，登上山顶，层峦叠嶂，视野非常开阔，隐隐约约可以看到山下面的上虞平原。
凤鸣山以山陡谷深、急流叠瀑、苍山翠绿、小桥流水的自然美而闻名，其中“悬石飞瀑”、“千年古藤”二景区点堪称奇观。有东汉炼丹术家道教祖师魏伯阳炼丹遗址。魏伯阳一生在此炼丹修性并留下《周易参同契》一书，后被尊为“万古丹经王”。该书在养生学古化学所历学方面有其独特的贡献，在国外称此书为全球第一本科技方面的书籍。景区内真人祠始于汉代之最，至今已有二千余年历史，东晋谢安、宋朝朱熹、明朝潘府、叶经等文人墨客均到此一游。
14:30 在山顶徒步一小段竹海之后，我们将从另外一条古道下山，下山途中会经过凤鸣山景区，这里是道教第九洞天，风景秀美，历史深厚，下山的古道一路峡谷、小溪和瀑布相伴，鸟鸣山幽，空气清新。
16:00左右 从凤鸣山景区大门口出来（正好走了一个环线），集合上车，开始返程。
19:00 左右，我们的大巴回到市区。大家依依惜别，下次再聚。感谢大家选择参加互助网的周末活动！
（以上为计划时间，仅供参考，实际游玩时间可能会有出入，具体以实际为准。在不影响整体行程的前提下，领队有权根据天气、人数、交通拥堵等实际情况对时间进行调整）。
活动费用：178元/人
费用包含：
（1）包车：往返大巴包车费，司机费用、过桥过路费、油费、停车费；
（2）组织：领队费、组织成本费、公共物资等；
（3）保险：旅行户外保险（若放弃购买保险，无费用退还）；
费用不含（需要自理）：
（1）关于餐饮：自行在目的地觅食
（2）关于门票：本次徒步线路为驴友线路，不是常规的游客线路，不需要购买门票，所以该活动费用不包括门票。但是，如遇凤鸣山景区工作人员拦路查票需要补票的，门票30自理（请放心，概率极低）
（3）上述“费用包含”之外的其他费用，请自理。
（4）客观原因和不可抗力导致额外产生的费用，请自理。
退款说明:
报名后如果不能参加活动，请在活动开始前24小时提出，活动行平台退款将收取10%手续费。
因为已经根据人数安排好车辆等，活动开始前24小时以内不支持退款和延期（可找人顶替）。请理解！
活动当天因为迟到等自身原因而错过车和活动，不支持延期和退款，请理解！
建议装备：
（1）徒步轻装：背双肩包，运动鞋或登山徒步鞋，不要穿高跟鞋或皮鞋。
（2）登山杖：凤鸣山海拔440米，一路是公路和古道，登山杖根据自己的习惯，平时经常用就带上，平时不用就不用带。
（3）充电宝，充电线，防晒帽，等。
（4）若遇阴雨天气，建议带好相应的雨具。（阴雨天山里云雾缭绕，景色更佳）
注意事项：
（1）遵守时间：迟到会错过车和活动。
（2）听从安排：集体活动，请听从领队安排，非自由活动时间请不要脱离队伍私自行动，注意安全。（谢绝个人主义者参加活动）
（3）交通状况：周末交通可能拥堵，如遇拥堵请大家耐心等候，听从领队安排。
（4）注意安全：集体活动，请听从领队的劝告，注意安全，不要涉险和冒险。
（5）注意环保：请大家绿色出行，爱护环境，注意环保。
（6）防火措施：山上大多是树林，请不要携带火种进山，山上杜绝火源。
（7）互帮互助：我们提倡互帮互助的旅行态度，请带着友善参加活动，乐于伸出援手，队友之间友爱互助，相互包容。（这也是我们为什么叫做“互助网”的原因）
（8）雨天天气：阵雨、小雨、正常出行，大雨天活动取消，全额退款，具体活动以活动前一天的通知为准。
前期活动照片（部分）
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